마음속에 남을 저버림이 없다면, 얼굴에 부끄러운 빛이 없다. -명심보감 자식이 효도하면 어버이는 즐겁고, 집안이 화목하면 모든 일이 이루어진다. -명심보감 오늘의 영단어 - skittish : 겁많은, 놀라기 잘하는, 원기 왕성한, 들뜬많은 일을 한 사람은 많은 것을 꿈꾸는 사람이다. -스테펀 리코크 자연은 그것을 사랑하는 사람을 배반하는 일이 없다. -워즈워드 한 사람도 사랑해보지 않았던 사람은 인류를 사랑하기란 불가능한 것이다. - H. 입센 아침 식사 폐지는 매우 안전하고 효과적인 단식요법이라고 할 수 있다. 하루 한 끼 단식이라고 해서 결코 소홀히 보아서는 안될 것이다. 그것은 10일이면 10끼, 1개월이면 30끼, 1년이면 360끼를 단식하게 되니 결국 1년이면 120일이나 단식을 한 것과 같은 효과를 가져오는 것이다. 이 점을 명심하여 확신을 가지고 정진해 줄 것을 바란다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - stab to death : 칼로 찔러 죽이다오늘의 영단어 - rewarding : 득이 되는, 할 보람이 있는오늘의 영단어 - KST : Korean Standard Time : 한국표준시간